Групповые занятия для молодых мам «Как перестать раздражаться на своего ребенка?»

Если Вы:

  • периодически раздражаетесь на своего любимого ребенка;
  • раздражаетесь на близких и домочадцев;
  • находясь в декрете чувствуете усталость;
  • не можете долго уснуть не смотря на усталость;
  • чувствуете, что истощены эмоционально и психологически;
  • хотите чтобы Вас все оставили в покое;
  • чувствуете себя как «выжатый лимон»;
  • ловите себя на мысли, что у Вас «день сурка»;
  • думаете или убеждены, что у Вас депрессия

Если Вы узнали себя хотя бы по 2-3 пунктам, то скорее всего у Вас эмоциональное «выгорание».  Развитие синдрома «выгорания» характерно для таких профессий, где доминирует забота о людях. Но разве мама — это не профессия где забота о детках является самой главной задачей?

Пройди  Мини-тест для оценки материнского выгорания.

Итак, если у Вас по результатам мини-теста больше 2 баллов, я приглашаю Вас в группу для молодых мам по преодолению эмоциональной усталости (выгорания) «Как перестать раздражаться на своего ребенка?»
Что даст Вам участие в группе:

  • улучшение настроения, прилив сил и энергии;
  • повышение общей работоспособности;
  • избавление от чувства «я плохая мама»;
  • снижение общей тревожности и психологического напряжения;
  • приобретение новых навыков по преодолению усталости;
  • повышение мотивации на преодоление трудностей

 

Для чего нужна такая группа?

  • для восстановления хорошего эмоционального и психологического тонуса;
  • для обучения техникам профилактики эмоционального «выгорания» молодых мам.
Курс групповых занятий состоит из 8-и  2-х часовых встреч раз в неделю. 
Каждое занятие состоит из:
  • 20 минут — теоретическая часть
  • 1 час 40 мин — практические упражнения и техники по преодолению материнского выгорания

Стоимость одного занятия — 450 рублей.

Стоимость всего курса — 3200 тыс.рублей при оплате сразу за весь курс.
                                                       3600 рублей при оплате частями (т.е. за каждое занятие)

     Хочу зарегистрироваться!

Автор и ведущая занятий — Кадетова Екатерина, психолог, психотерапевт;  счастливая мама троих детей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *